또래 친구들에 비해 성장이 빠른 것 같은 우리 아이👨
빠른 성장으로 인해 친구들에게 놀림받아 속상함을 느끼는 경우도 있는데요😥
성조숙증은 국내는 물론 세계적으로도 발생률이 증가하고 있으며, 적절한 시기에 꾸준하고 지속적인 치료가 필요한데요!
성조숙증의 원인부터 성조숙증에 좋지 않은 음식까지 우리 함께 알아보아요!🌟
'성조숙증'이란
만 8세 미만 여아 또는 만 9세 미만 남아에게 사춘기 증상이 나타나는 것으로,
아이의 이차 성징이 2년 이상 빨리 나타나는 현상입니다!
최근 국내는 물론 세계적으로도 발생률이 증가하고 있는 추세이며,
특히 여아 비율이 남아보다 7배 정도 많다고 해요!
먼저, 성조숙증의 원인으로는
① 서구화된 식습관으로 인한 '소아비만' 증가
② TV와 인터넷을 통한 성적 자극 노출 기회 증가
③ 환경오염으로 인한 환경호르몬 증가
④ 내분비계의 교란
⑤ 학업 및 인간관계에 대한 스트레스
가 있어요!
그리고 성조숙증의 문제점으로는
① 성호르몬이 조기에 과다하게 분비
이로 인해 성장판이 일찍 닫히게 되어 저신장을 초래하게 돼요!
② 신체적 성숙과 정신적 성숙간의 불균형
정신적 혼란을 가져올 수 있어요!
③ 에스트로겐, 테스토스테론 등 성호르몬의 노출기간 증가
유방암, 자궁내막암, 고환암 등 암 발생률이 증가할 수 있어요!
성조숙증의 증상 확인법은
① 여자아이의 경우
- 만 8세 생일 전후, 주기적으로 가슴멍울이 있는지 없는지 확인해요!
- 구분이 되지 않는다면, 체중이 약 27~28kg를 초과하는지 확인해요!
② 남자아이의 경우
- 만 9세 생일 전후에 고환 크기가 증가하는지 확인해요!
- 체중이 약 37~38kg 이상이거나 머리 냄새가 나기 시작한다면 성조숙증을 의심해보세요!
③ 입 짧고 마른 아이의 경우
- 잘 먹지 않아 좋아하는 것만 먹이거나 고단백 또는 고칼로리 음식만 집중 공급해요!
성조숙증의 치료 과정은
① 사춘기의 진행을 억제하는 약제를 4주 간격으로 병원에 방문하여 피하 주사로 맞아요
② 수 주 이내에 성호르몬의 분비가 사춘기 이전 수준으로 감소해
여자 아이는 가슴이 약간 작아지거나, 남자 아이는 고환의 크기가 감소해요
③ 치료 중에는 성장 속도가 사춘기 이전으로 감소하고
치료 전보다 장기간 자라기 때문에 최종적인 키는 더 크게 돼요
사춘기를 늦추는 치료는 정상적인 사춘기의 시작 연령까지 지속하며 보통 2~4년 정도 치료해요
④ 치료를 중단하면 약 3~6개월 이후 다시 사춘기가 진행돼
신체 변화가 나타나요
성조숙증의 치료 적절시기는
여자 아이는 만 9세 이전, 남자 아이는 만 10세 이전이예요!
검사 후 확진 판정을 받지 않아도
호르몬 수치는 정상 범위이나 이미 2차 성징이 진행 중이라면 언제 성조숙증이 시작될지 몰라요!
성조숙증 확진을 받을 때까지 기다리는 것이 아니라 예방을 위한 치료와 관리가 필수랍니다!
그렇다면
성조숙증 예방법은 무엇이 있을까요?
① 균형 잡힌 식습관과 충분한 운동
건강한 식단을 적당한 양만 먹고, 비만을 조심해야 해요!
② 매일 비타민D 보충제 복용
비타민D는 몸에서 생성되는 성장 호르몬인 'IGF-1'의 농도를 조절해요!
③ 간식 양 조절 및 혈당 관리
간식을 자주 먹으면 다음 식사에 영향을 미칠 수 있고,
혈당이 높으면 성장호르몬의 분비가 낮아져요! 
④ 성적인 영상 및 환경 피하기
성적이 환경에 노출되면 성적 호기심을 자극하게 되고
이로 인해 육체적 활동이 감소하여 비만으로 이어져요!
⑤ 마른 편인데 성숙이 빠른 아이의 경우
편식을 개선하고 아침 식사량과 간식량을 늘리도록 해요!
또한, 성장마사지 or 키크는 스트레칭을 자주 해주세요!
심신이완에도 신경써주세요!
마지막으로,
성조숙증에 좋지 않은 음식들은 무엇이 있을까요?
① 콩류
참깨, 두부, 대두, 강낭콩, 아마씨
② 알류
달걀, 메추리알
③ 견과류
아몬드, 피넛, 밤
④ 핵과류
건대추, 말린 살구
⑤ 어패류
새우, 꽃게, 바닷가재, 조개, 오징어, 낙지, 문어
⑥ 유제품
영유아용 두유, 콩 요구르트
⑦ 과일채소류
수박, 블루베리, 양파, 옥수수, 마늘, 숙주나물
오늘은 아이들의 성조숙증에 대한 모든 것을 알아보았는데요!😉
더 보고 싶은 콘텐츠가 있다면, 댓글로 남겨주세요~💙
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또래 친구들에 비해 성장이 빠른 것 같은 우리 아이👨
빠른 성장으로 인해 친구들에게 놀림받아 속상함을 느끼는 경우도 있는데요😥
성조숙증은 국내는 물론 세계적으로도 발생률이 증가하고 있으며, 적절한 시기에 꾸준하고 지속적인 치료가 필요한데요!
성조숙증의 원인부터 성조숙증에 좋지 않은 음식까지 우리 함께 알아보아요!🌟
'성조숙증'이란
만 8세 미만 여아 또는 만 9세 미만 남아에게 사춘기 증상이 나타나는 것으로,
아이의 이차 성징이 2년 이상 빨리 나타나는 현상입니다!
최근 국내는 물론 세계적으로도 발생률이 증가하고 있는 추세이며,
특히 여아 비율이 남아보다 7배 정도 많다고 해요!
먼저, 성조숙증의 원인으로는
① 서구화된 식습관으로 인한 '소아비만' 증가
② TV와 인터넷을 통한 성적 자극 노출 기회 증가
③ 환경오염으로 인한 환경호르몬 증가
④ 내분비계의 교란
⑤ 학업 및 인간관계에 대한 스트레스
가 있어요!
그리고 성조숙증의 문제점으로는
① 성호르몬이 조기에 과다하게 분비
이로 인해 성장판이 일찍 닫히게 되어 저신장을 초래하게 돼요!
② 신체적 성숙과 정신적 성숙간의 불균형
정신적 혼란을 가져올 수 있어요!
③ 에스트로겐, 테스토스테론 등 성호르몬의 노출기간 증가
유방암, 자궁내막암, 고환암 등 암 발생률이 증가할 수 있어요!
성조숙증의 증상 확인법은
① 여자아이의 경우
- 만 8세 생일 전후, 주기적으로 가슴멍울이 있는지 없는지 확인해요!
- 구분이 되지 않는다면, 체중이 약 27~28kg를 초과하는지 확인해요!
② 남자아이의 경우
- 만 9세 생일 전후에 고환 크기가 증가하는지 확인해요!
- 체중이 약 37~38kg 이상이거나 머리 냄새가 나기 시작한다면 성조숙증을 의심해보세요!
③ 입 짧고 마른 아이의 경우
- 잘 먹지 않아 좋아하는 것만 먹이거나 고단백 또는 고칼로리 음식만 집중 공급해요!
성조숙증의 치료 과정은
① 사춘기의 진행을 억제하는 약제를 4주 간격으로 병원에 방문하여 피하 주사로 맞아요
② 수 주 이내에 성호르몬의 분비가 사춘기 이전 수준으로 감소해
여자 아이는 가슴이 약간 작아지거나, 남자 아이는 고환의 크기가 감소해요
③ 치료 중에는 성장 속도가 사춘기 이전으로 감소하고
치료 전보다 장기간 자라기 때문에 최종적인 키는 더 크게 돼요
사춘기를 늦추는 치료는 정상적인 사춘기의 시작 연령까지 지속하며 보통 2~4년 정도 치료해요
④ 치료를 중단하면 약 3~6개월 이후 다시 사춘기가 진행돼
신체 변화가 나타나요
성조숙증의 치료 적절시기는
여자 아이는 만 9세 이전, 남자 아이는 만 10세 이전이예요!
검사 후 확진 판정을 받지 않아도
호르몬 수치는 정상 범위이나 이미 2차 성징이 진행 중이라면 언제 성조숙증이 시작될지 몰라요!
성조숙증 확진을 받을 때까지 기다리는 것이 아니라 예방을 위한 치료와 관리가 필수랍니다!
그렇다면
④ 성적인 영상 및 환경 피하기
성조숙증 예방법은 무엇이 있을까요?
① 균형 잡힌 식습관과 충분한 운동
건강한 식단을 적당한 양만 먹고, 비만을 조심해야 해요!
② 매일 비타민D 보충제 복용
비타민D는 몸에서 생성되는 성장 호르몬인 'IGF-1'의 농도를 조절해요!
③ 간식 양 조절 및 혈당 관리
간식을 자주 먹으면 다음 식사에 영향을 미칠 수 있고,
혈당이 높으면 성장호르몬의 분비가 낮아져요!
성적이 환경에 노출되면 성적 호기심을 자극하게 되고
이로 인해 육체적 활동이 감소하여 비만으로 이어져요!
⑤ 마른 편인데 성숙이 빠른 아이의 경우
편식을 개선하고 아침 식사량과 간식량을 늘리도록 해요!
또한, 성장마사지 or 키크는 스트레칭을 자주 해주세요!
심신이완에도 신경써주세요!
마지막으로,
성조숙증에 좋지 않은 음식들은 무엇이 있을까요?
① 콩류
참깨, 두부, 대두, 강낭콩, 아마씨
② 알류
달걀, 메추리알
③ 견과류
아몬드, 피넛, 밤
④ 핵과류
건대추, 말린 살구
⑤ 어패류
새우, 꽃게, 바닷가재, 조개, 오징어, 낙지, 문어
⑥ 유제품
영유아용 두유, 콩 요구르트
⑦ 과일채소류
수박, 블루베리, 양파, 옥수수, 마늘, 숙주나물
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