[육아안전공식]<육아의정석x육아안전공식>출산가방 리스트 / 병원,조리원 준비물(엄마를 위한 용품 편)

2020-05-19
조회수 100

여러분 안녕하세요 '아동상담사 권두리'입니다

오늘의 육아안전공식 주제는 예고해드렸듯이

병원/조리원에 가져갈 출산가방 준비물 리스트입니다!


출산가방/캐리어에 꼭 챙겨야할 

출산가방 준비물 리스트

엄마용품아기용품으로 나눠서 정리했어요  

우선 엄마를 위한 용품 먼저 알아보고, 

다음 편에서 아기를 위한 용품을 정리해 드릴게요.

[출산가방 필수용품 리스트 추천]

-엄마를 위한 용품

1) 산모패드 & 생리대 & 임부용 속옷

첫 번째로 산모패드, 생리대, 임부용 속옷이에요. 산모패드는 병원에서 제공되기도 하지만, 출산 직후 자궁 내막에서 배출되는 피와 분비물인 오로의 양이 많을 경우, 입는 형식의 산모패드나 오버나이트가 더 편리하고 좋다고 해요. 산모패드를 사용하다가 다음에 오버나이트를 사용해도 괜찮아요. 가끔 브랜드별(ex. 디팬드)로 무료 산모패드 샘플신청도 가능하다고 하니, 패드형, 팬티형 모두 미리 신청해보시는 것도 좋아요. 생리대는 오버나이트/대형/중형 사이즈를 필요한 만큼 준비해주세요. 출산하더라도 아직 배가 불러있으니 임부용 속옷도 챙겨주세요.

출처 : 시크릿데이 산모패드

2) 수유패드 & 수유브라 & 수유나시

두 번째로, 수유패드, 수유브라 또는 수유나시입니다. 수유패드는 조리원에 가면 시간별로 계속해서 수유해야 하기 때문에 필요해요. 수유패드는 수유 후 속옷을 바로 입으면 모유가 새거나 수유 중에 다른 한쪽에서 모유가 나와 젖을 수 있기 때문에 미연에 방지할 수 있어요. 약 40장 정도 챙겨 가시면 좋고, 일회용 또는 면 수유패드 종류별로 있으니 원하는 것으로 준비해두세요. 지속적으로 모유수유를 하는 경우엔, 앞으로도 필요한 제품이니 너무 많은 양을 구매하기보다는 조리원에서 한번 사용해보고 다음에 본인에게 맞는 것을 사도 괜찮아요. 또 수유브라 또는 수유나시는 모유 수유 할 때 포켓이 달려있어 사용하기 편리한 제품이에요. 약 3~4개 정도 챙기시면 좋고, 되도록 와이어가 없는 제품으로 준비하셔서 너무 압박되지 않도록 해주세요.

사진출처 : 마더스베이비 수유패드 / 수유나시

3) 유두보호크림 

세 번째로, 모유수유를 하면 상처가 날 수 있기 때문에 유두보호크림도 준비해주세요. 크림은 아이 입 속에도 들어갈 수 있기 때문에, 성분이 유해하지 않은 無스테로이드성의 크림(ex. 비판텐)으로 준비해주세요.

사진출처 : 모디파이드 라놀크림

4) 수면양말 & 면양말 & 압박스타킹 

네 번째로, 양말과 압박스타킹이에요. 출산 후에는 몸을 반드시 따뜻하게 해주어야 해서 수면양말이 필요해요. 그런데 조리원의 경우, 실내를 따뜻하게 유지해주어 오히려 더울 수도 있는데요. 수면양말은 땀이 차고 더울 수 있기 때문에, 면양말도 같이 준비해주세요. 압박스타킹은 다리 붓기를 빼주고 혈전 예방과 혈액 순환을 도와준답니다.


5) 손목/발목보호대 & 복대

다섯 번째로, 출산 후에 관절이 약해져있을 수 있고 아이를 안아서 수유를 해야 하기 때문에 손목보호대 또는 발목보호대를 준비해 가시는 것도 좋아요. 복대는 제왕절개를 하신 경우, 며칠 배에 힘을 주기 어렵기 때문에 꼭 준비하시는 것이 좋다고 합니다.


6) 비데 물티슈 또는 물티슈

여섯 번째로, 비데 물티슈(ex. 마이비데)나 물티슈는 반드시 챙겨야할 필수품이에요. 그 이유는 출산 후 배출되는 오로나, 회음부의 상처로 인해 일반 화장지는 자극이 될 수 있기 때문이에요. 그런 점에서 유용하게 사용할 수 있으니 넉넉히 챙겨주세요.


7) 신분증 & 신용카드 & 현금

일곱 번째로, 입원 수속 시 필요한 신분증이나 신용카드 등도 잊지 않고 챙기시는 것이 좋겠지요. 갑자기 진통이오면 우왕좌왕 당황할 수 있으니까요. 또 혹시 모를 상황을 대비해 소량의 현금도 챙겨도 좋을 듯 합니다.


8) 기타

이외에도 챙기면 좋은 물품들은 다음과 같습니다. 개인적인 상황에 따라 유동적으로 준비해주시면 좋을 듯해요.^^

1

영양제 & 철분제

바디워시, 바디타올, 바디크림, 튼살크림 등 준비해주세요.

2

임부용 레깅스, 산모내복

계절 및 날씨에 맞게 가벼운 임부용 레깅스(여름용). 

따뜻한 산모내복(겨울용)로 다르게 준비해주세요.

3

세면용품

치약, 칫솔, 가글, 폼클렌저 등 준비해주세요.

4

헤어용품

샴푸, 린스, 드라이샴푸, 머리끈, 빗, 헤어밴드 등 준비해주세요.

6

바디용품

바디워시, 바디타올, 바디크림, 튼살크림 등 준비해주세요.

7

기초

화장품

스킨, 로션, 립밤 등 준비해주세요.

8

수건

조리원에서는 기본적으로 제공되기도 하지만, 병원에서는 제공되지 않는 경우가 있어,

추가 여분 2장~5장정도로 챙겨주시면 좋아요.

9

남편용 베개, 

이불

조리원 마다 상이할 수 있지만, 제공되지 않는 경우에는, 남편용 베개, 이불 등은 따로 챙겨야 해요. 요새는 코로나 19로 남편분이나 가족 분들의 출입 제한이 있어, 따로 챙기시지 않아도 될 수 있어요.

10

휴대용 가습기

조리원은 따뜻하게 온도를 유지하기 때문에 실내가 건조할 수 있어

작은 가습기가 필요할 수 있어요.

11

텀블러 및 빨대

분만 후에 움직이는 것이 힘들고 몸을 일으키기 힘들어

텀블러와 구부러지는 빨대가 있으면 편리하다고 해요

12

손톱깎이

아기에게 상처내지 않기 위해 필요해요.

13

회음부 방석

도넛 모양으로 생긴 방석으로 자연분만 후 통증에 유용할 수 있어요.

14

슬리퍼

병원이나 조리원에서 편하게 신고 다닐 슬리퍼를 준비해주세요. 

발이 붓는 경우도 있으니 조금 여유 있는 사이즈도 괜찮아요.

15

디데이 달력

아기 태어난 날짜 체크 및 사진 촬영 시 필요할 수 있어요.

16

육아서적

조리원에 있을 경우 수유콜 등으로 바쁠 수 있지만, 

책 읽고 싶으신 분들은 1권~2권정도 가져가도 좋아요.

17

멀티탭, 휴대폰 충전기

멀티탭도 유용하게 쓰인다고 해요. 휴대폰 충전도 필수겠죠.

18

이어폰, 귀마개

소리에 민감하신 분들은 챙기시면 도움이 될 거에요.

손소독제 및 마스크: 아기와 청결을 위해 손소독제, 마스크를 챙겨요.

19

얇은 가디건

산모 분들의 체온조절을 위해 얇은 가디건도 준비한다면 좋겠지요.

오늘은 엄마를 위한 출산가방 준비물 체크리스트에 대해서 정리해보았는데요.

다음 편에는 아이를 위한 출산가방 준비물 체크리스트에 대해서 정리해서 돌아오겠습니다 :)

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