아이들의 성장 과정에서 꼭 한번씩 겪는 이갈이!

누구나 겪는 과정 중 하나지만 우리 아이가 아프지 않았으면 하는 건
세상 모든 부모님의 다같은 마음이죠😥

이갈이는 일시적인 현상으로 그치기도 하지만 방치했다가는 치아뿐만이 아니라 턱까지 망가질 수 있고,
아이들의 이갈이 습관은 조기발견에 따른 치료가 정말 중요한데요!

그렇다면 아이가 이갈이를 할 때, 어떻게 조치하면 좋을까요?😆 

'이갈이'란
아이가 잠들었을 때 발생하며 젖니가 빠지고
영구치가 자라나면서 생기는 일시적인 현상입니다!

하지만! 방치하면 치아뿐만 아니라 턱까지 망가질 수 있어서 매우 조심해야 해요! 

이갈이는 연령별로 원인이 다른데요!

① 생후 6개월에서 12개월 사이의 영유아기
처음 이가 나기 시작하면서 이가 간지럽거나 잇몸이 불편해 일시적 이갈이가 나타나요!

② 만 1세에서 3세의 유아기
젖니가 자라며 교합을 형성해 자리를 잡는 시기라 교합을 맞춰가는 과정에서
이갈일ㄹ 하거나 유치 교합에 문제가 있어서 발생해요!

③ 만 3세 이후 어린이
유치가 자리잡는 시기 또는 유치열기에서 영구치열기로 진행되는 시기의 성정과정 또는
스트레스와 같은 심리적인 요인이 크다고 해요! 그 이외의 원인으로는

④ 비염과 천식 같은 이비인후과적 질환

⑤ 잠자는 동안 입을 다물면 씹는 움직임이 제한되어 발생하는 수면 무호흡증

이 있어요! 

이갈이의 증상 확인법은

① 턱의 통증 여부 확인

② 치아와 잇몸 사이의 조직이 닳았는지 확인

③ 체중 변화는 없지만 얼굴이 사각턱이 되거나 비대칭인지 확인


증상이 심각할 경우엔

▶ 치주조직 손상

▶ 턱관절과 목, 어깨 통증 유발

▶ 학습 능력 저하

가 발생해요! 

그렇다면
우리 아이의 이갈이 예방법은 무엇이 있을까요?

① 운동이나 놀이 등으로 스트레스 해소
아이와 스트레스의 원인에 대한 주제로 대화를 자주 시도하고
자유롭게 의사표현 하도록 도와주세요!

② 잠들기 전, 곁에서 책을 읽어주거나 안아주기
아이가 안정감을 느껴 이갈이가 줄어들 수 있어요!

③ 따뜻한 물로 목욕하기 or 따뜻한 수건을 얼굴과 턱을 마사지하여 긴장 풀어주기
이 방법이 효과적이지 않다면, 이를 갈 때 얼굴이나 몸을 옆으로 돌려주거나 움직여 주세요!

④ 비타민C와 마그네슘이 함유된 식품 섭취하기
견과류와 해조류가 스트레스와 불안을 저하시키는 효과가 있어요!

⑤ 교합안정장치 착용하기
윗니와 아랫니를 닿지 않게 도와주고, 턱근육과 관절의 긴장 상태를 풀어줘요!
하지만 치과에서 제작 및 정기검진을 꾸준히 받아야 부작용 방지가 가능하답니다! 

오늘은 아이들의 이갈이에 대한 모든 정보를 알아보았는데요!😎

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